| Retour à la page d'Accueil |
La luminothérapie
Dans quel cas l'utiliser ?
Comment en profiter
Lampe de luminothérapie : Le simulateur de l'aube Bodyclock Lumie 300
Nouveauté Outside In. Le simulateur d'aube Lumie 300 vous permet de vous réveiller alerte et de bonne humeur ainsi que
de vous relaxer afin de vous aider à vous endormir.
Le simulateur d'aube radio est petit, il peut donc vous suivre partout
pendant vos voyages, et vous pourrez ainsi bénéficier d'un réveil de bonne humeur où que vous soyez !
Quelle différence avec le Lumie 200 ?
Il integre, en plus des caractéristiques du LUMIE 200, une radio AM/FM,
un lecteur de carte MP3 et un programme de relaxation complet. LUMIE y a ajouté deux programmes de méditation pour l'éveil et l'endormissement intégrant de la musique ou encore des sons naturels pour vous faire plonger sereinement dans un sommeil profond et naturel.
Le simulateur d'aube radio est développé par une société européenne : Outside In
spécialiste de la thérapie par la lumière. Résultat de 12 ans de recherche et
développement sur les effets thérapeutiques de la lumière sur la dépression saisonnière
et sur les rythmes biologiques du corps humain, le simulateur d'aube radio est un produit
unique de thérapie légère qui, en simulant l'apparition progressive de l'aube, vous réveille
naturellement et ceci à l'heure désirée.
Comment fonctionne le simulateur d'aube radio lumie 100 ?
Pour la fonction « lever » :
- Vous souhaitez vous éveiller le lendemain matin à 8h. Le soir, vous réglez donc
le simulateur à 8h en programmant également le réveil-matin si vous le souhaitez. - Le lendemain matin, votre simulateur d'aube commence à s'allumer dès 7h30.
- Puis, de façon progressive entre 7h30 et 8h, la lumière s'intensifie.
- A 8 heures, la lumière atteint sa pleine intensité, et vous êtes réveillé.
Pour la fonction « coucher » :
- Lorsque vous vous couchez, il vous suffit de sélectionner la fonction « coucher »
qui allume la lumière en pleine intensité. - A partir de ce moment, la lumière va progressivement diminuer, en reproduisant
le coucher du soleil, durant 30 minutes, jusqu'à s'éteindre. Ce processus vous aidera à vous relaxer et ainsi à vous endormir plus facilement.
