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La luminothérapie
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Dans quel cas l'utiliser ?
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Comment en profiter
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Baisse de la libido
Chaque année, c’est la même chose : après un été torride, notre libido diminue aussi vite que la durée du jour à l’arrivée de l’hiver. Notre envie d’hiberner ne nous donne plus envie d’aller sous la couette que pour plonger dans les bras de Morphée… et y rester le plus longtemps possible.
La baisse de la libido fait partie des symptômes de la dépression saisonnière, qui peut être ressentie plus ou moins fortement en hiver, par les hommes comme par les femmes. Pour tenter de réveiller vos envies, essayez une petite cure de luminothérapie et vous verrez très vite la vie en rose !
